криотерапия как помощь организмуО криотерапии рассказывали практически в каждом известном журнале, в бесчисленных ТВ-передачах и шоу. Хотя первые криокамеры изобрели в далеком 1978 году, криотехнологии для лечения всего тела стали применять лишь с 2009 года. Уже практически каждый знаком с методом лечения жидким азотом и его позитивными эффектами. Все отзывы об оздоровлении холодом положительные, но после первого (и, кстати, единственного за 30 лет) случая смерти в криосауне люди стали с опаской относиться к криопроцедурам. В частности, появилось множество слухов о том, что криотерапия с медицинской точки зрения не несет никаких положительных эффектов, и даже может быть опасной для здоровья.

Тем не менее, все медицинские работники согласны с тем, что ответственное использование криотехнологий помогает не только в лечении, но и в профилактике болезней. Как же отличить правду от слухов?

Поверхностный поиск информации о криотехнологиях позволяет сложить положительное впечатление о процедуре. Среди обещаемых эффектов от процедуры можно отметить: уменьшение боли и воспалений, ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения, настроения, сна и даже цвета кожи.

Что же вызывает такие чудесные улучшения?

криосауна положительно влияет на организмЦель криотерапии заключается в «обмане» организма. Экстремальное охлаждение всего тела заставляет мозг думать, что если обстоятельства не изменятся, то может произойти полное обморожение тканей. В таких условиях максимально активизируются механизмы защиты и регенерации организма.

Как только жидкий азот заполняет камеру и окружает тело, мозг получает особый сигнал. После чего организм максимально усиливает кровоток для того, чтобы сохранить тепло и защитить жизненно важные органы.

Поскольку все ресурсы организма мобилизуются, кровь максимально обогащается кислородом и другими жизненно важными питательными веществами. Приток свежей крови способствует эффективному устранению отмерших клеток и обновлению лимфатической системы.

Правда ли, что посещение криосауны повышает настроение?

Действительно, после посещения криосауны некоторые отмечают возникновение чувства эйфории. Это объясняется тем, что организм вырабатывает эндорфины для того, чтобы уменьшить болезненные ощущения.

У криотерапии нет никаких побочных эффектов?

Для здорового человека такая процедура действительно не несет никаких побочных эффектов. Но для людей, страдающих высоким давлением, посещение криосауны может обернуться гипертоническим кризом. Повышенное кровяное давление является одним из основных противопоказаний к посещению криосауны.

Посещение криосауны помогает бороться с воспалительными процессами?

Это правда. Один из самых важных эффектов криотерапии: противовоспалительная реакция организма. Медицинские исследования показывают, что регулярное посещение криосауны приводит к повышенной выработке противовоспалительных интерлейкинов. Долгосрочные воспалительные процессы могут быть полностью излечены благодаря курсу криотерапии.