Криотерапия — достаточно популярная процедура, которая предлагается практически во всех косметических кабинетах. Посещение криосауны позволит всего за несколько сеансов улучшить внешний вид: избавиться от прыщиков, растяжек, морщин, мешков под глазами, целлюлита. Но не всегда получается обратиться к специалистам, чтобы провести омолаживающие процедуры холодом. Приготовив специальные кубики льда по проверенным рецептам, вы сможете пройти лечение холодом дома без дополнительных затрат времени на поездку к косметологу. Эти методики были известные еще в древности. Давайте посмотрим, как это работает. 14.1

Как действует холод?

Кратковременное щадящее воздействие холода на организм человека имеет благоприятный эффект. Криотерапия в домашних условиях предполагает применения льда для обтирания или компрессов и направлена на омоложение лица и шеи. Ее секрет заключается в активизации обменных процессов кожи под влиянием максимально низких температур. Лед провоцирует быстрое сужение сосудов, после чего они стремительно расширяются. В результате кровоснабжение тканей, циркуляция кислорода и обмен веществ активизируются. В кожу начинают беспрепятственно поступать полезные аминокислоты, микроэлементы и витамины.

Домашняя криотерапия

Такие процедуры позволяют устранять временные дефекты, такие как покраснения, воспаления или отечности. Постоянно применение криомассажа дает возможность значительно улучшить состояние кожи: 14.2

  • Снижается салоотделение и улучшается работа желез.
  • Поры сужаются, в результате поверхность кожи выравнивается.
  • Активизируется выработка коллагена и эластина.
  • Кожа подтягивается, повышается ее тонус.
  • Разглаживаются морщины, уходят потемнения под глазами.
  • Заметен отбеливающий эффект.

Помимо явного омоложения лица, вскоре вы заметите общее улучшение самочувствия. Криотерапия помогает взбодриться, справиться с бессонницей, депрессией и ежедневными стрессами.

Как подготовить лед?

Для того чтобы провести сеанс домашней криотерапии, вам нужно запастись 14.3особым косметическим льдом. Отнеситесь ответственно к его приготовлению. Обычная вода из-под крана не подходит — нужна чистейшая отфильтрованная или минеральная. Ее разливают по формам небольшого размера и отправляют в морозилку. Чтобы достичь максимального эффекта, применяйте ледяные кубики с различными добавками. Это могут быть настои из трав, масляные смеси или фруктовые коктейли.

5 рецептов для омоложения

Для омоложения лица идеально подходят следующие простые рецепты:

  • Для нормальной кожи подходят настои из шалфея, цветов липы или ромашки. Можно использовать фрукты и ягоды, измельченные блендером и смешанные с ложкой растительного масла.
  • Если у вас сухая кожа, то вам нужно приготовить кубики льда с мятой или подорожником.
  • Для жирной кожи следует применять лед с зеленым чаем, ромашкой, цветами календулы, зверобоем, лопухом или листьями березы, смешанными с водкой.
  • Криокубики против морщин готовятся из отваров малинника, липы или одуванчика, разведенных с молоком в пропорции 1:1.
  • Для ухода за областью вокруг глаз нужно приготовить небольшие кубики льда по следующему рецепту: 100 мл зеленого чая, 100 мл молока и 5 капель оливкового масла.

Как правильно воздействовать на кожу?

Утро — это наилучшее время для криопроцедур. После умывания протрите кожу лица, шеи и область вокруг глаз кубиком льда. Желательно делать это легкими движениями по известным массажным линиям. Пройдитесь по каждой как минимум 15 раз. Обращайте внимание на свои ощущения. Если появился дискомфорт, следует отложить процедуру. 14.4

При использовании фруктовых или травяных кубиков умываться можно только через некоторое время после обтирания. В конце процедуры непременно нанесите питательный крем. Если есть возможность, обязательно посетит криосауну. Уже после первой процедуры вы заметите поразительные изменения, которые непременно отметят окружающие.